2026.0702 木
- 5 日前
- 読了時間: 2分
最近、変わったことがある。
寝相。
眠っているときの動きに
変化が起きているのです。
今までは
ベッドの端っこに
小さくなって眠るのが
ぼくの「型」でした。
それが落ち着く。
つまり
マイ、睡眠goodフォームです。
どんなに広いベッドでも
端っこでまるまるように眠る。
なんなら
顔の下に両手のひらを敷いている。
祈りのように合わせた手のひらを
そっと、頬をのせて
横を向いて眠っているポーズです。
イメージできます？
かわいいじゃないですか。
それが
ベスト・オブ・睡眠goodフォーム
だったんです。
説明が遅れてすみません。
「スイミングッ・フォーム」と
発声してください。
せーの！
よくできました。
最近の変化は
ベッドのまんなかです。
左右のセンターではなく
天地のセンター、
よりも、やや下の位置。
夜中に
ふと目覚めたとき
「ここどこ？」って、
びっくりします。
で、
びっくりしたあと、
状況を把握すると、
なんか可笑しみがわいてきて
すりすりと枕もとまで
這い上がっていくのです。
うまく言えないのだけど、
そのときの
なぜここ？の感覚と
枕に戻って二度寝するときの
安心と多幸感が
くすぐたよいのです。
体にも
安心がめぐっているのかなあ。
朝、
近所のパン屋さんで
パンを買って、
その先の公園で食べて、
事務所に着きました。
ふたりでしあわせな時間が
この日常にもあるのだと、
あっていいのだと思いました。
そのパン屋さんの
クリームパンが最高なんです。
すでに、売り切れていたけどね。
今日もごきげんでありましょう。
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