道、ツルツル。 人も車もゆっくりめのさっぽろ。 凍った路面を歩くのは 慣れていても疲れます。 コツは抗わないこと。 むしろ、すべってみる感覚です。 すべる＝ころぶ ではありません。 ころびたくなくて力んでいる その足の力を抜いて、 凹凸のある道の接地面を スタンプを押すような感覚で 細かく歩いてみましょう。 ペンギンと フィギュアスケート選手が まざったようなイメージです。 想像できるでしょうか？ 次の一歩に進むとき 足を蹴り出すのではなく 道と足の裏が並行になるように ただ上げて下す。 足を蹴り出すとすべるんです。 そして、 ツルツル路面は 平坦ではありません。 その細かな凸凹の表面に こちらから合わせていく感覚で 足の裏と路面の 並行をキープすると良いでしょう。 転びたくない。 その気持ちが強くて カラダがガチガチこわばっていると 柔軟な動きができなくなります。 転びたくないのは、当然。 不慣れならこわいのも、当然。 こわがってもいいけど 抗わないことが大切です。 そもそも 寒さで力んでしまうのですが 寒いときほど 力を抜いてみましょう。 寒

週末にずんずん積もった雪が 今日になって溶けてきている。 来週はプラスの気温になるらしく、 10度になる日もあるとかなんとか。 わからん。 天気のことは つくづく、わからん。 天気予報があるにしても、 そもそも、わからん。 低気圧や月の満ち欠けや 気温や湿度とかいろいろ そもそもがわからないのに いろいろ影響を受けている。 そして 圧倒的に どうこう、しようがない。 引越ししても ダイエットしても iPhoneがアップデートしても 総理大臣が新しい人になっても どれだけ人間が 変化したり進化しても どうってことないくらいの スケールの大きさで 自然のそれにはおよばない。 星占いを信じてなくても 地球やその周りの天体、 それらひっくるめた宇宙の動きに 影響は受けているものだと思う。 夏が猛暑だったから 野菜の収穫が不足して 価格が高くなる。 よって、お財布に響く。とか。 そういう影響も 自然のどうこうしようがない 動きによる影響を受けている。 そのなかの まるっと自分も一部だと思う。 人には、 それを、別だとか特別だとか どこか思っているふしがある

先週の金曜日は 「書くことが楽しくなる文章教室で 　みんなでお茶するかい」でした。 今回は 書きたいという意欲を持った方の 楽しんで続けるといううえで どうやっていくか そもそものところから 具体的なやり方も シェアできたと思います。 基本的な 文章のまとめ方、 タイトルをつける順番、 上達していくやり方など、 ぼくがライターを続けてきて 身につけていたことを お伝えすることができました。 それを 喜んでもらえるって とてもうれしいです。 自分にとっては 当たり前にやっていたことも ほかの人にとっては 役立つことがある。 あなたの当たり前は 誰かの特別かもしれません──。 そういう想いでやっている。 その人のいいところ、 いや、スペシャルな才能を 照らしていきたいのです。 大切だから ひけらかさず、隠していたり、 当たり前に使っていて その凄さに気づかないでいる。 それを本人が自覚したら もっと、たのしいことになる。 控えめであればあるほど そのともしびを知らせたい。 照らして気づく。 そのぬくもりがなによりの答え。 文章は、誰でも書けます。 だ