どっぷりと 夏は遠慮なし。 30℃を超える日々は続く。 呼吸が 浅くなっていませんか？ 暑くても あたたかいものも とりいれましょう。 と、言いながらも 事務所に行く前に アイスを買い食いしました。 照りつく陽射しの下 ただ歩いてるだけで 消耗してしまいます。...

ベランダで洗濯物を干す。 ていねいに干している その手間が嫌じゃなくて むしろ 楽しんでいるような 愛しんでいる感覚があった。 面倒じゃない。 あたたかく わいてくる気持ちに ふと気づいて なんだか可笑しく思えた。 夏だぜってくらいの空と 熱気にまぎれて、そよ吹く風。...

先週の今ごろは おなかこわして ピーピーのダウンしてたのか。 楽しかった旅行を 振り返るように 過ぎた下痢地獄を思い出します。 ２〜３kg痩せたまま 食が細くなっている気がします。 これを機に もう少し体重を落としていこう。 なんて想いつつ あれ？痩せた？って...