ずんずん ふわふわ 雪が降っています。 まだ降るのかよ いい加減にしてくれ そんな声も聞きます。 寒さや雪のニュースには ちょっと大袈裟さを 感じています。 毎日、雪かき おつかれさまです。 除雪・排雪作業に関わる 方々に感謝しています。 明日、めちゃ雪が降るらしいぜ...

カラダが スッキリしています。 今までも そこそこに それほど モヤモヤとか ダルダルではなかった。 うまく言えないけど その基準が変わった感じ。 めぐりがいい体感がある。 最近はじめた ストレッチは 伸ばすというよりも グリグリ動かすのを意識している。 それでわかったのは...

ここ最近 始めてよかった 習慣となっていることがあります。 朝、ニュースを見ない。 テレビを点けない。です。 もう４〜５カ月になるでしょうか。 ここにも書いた記憶がありますが これが、とてもいい。 いい というのは 自分に合っている。 という意味です。...