2021.1022 金
- 2021年10月22日
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今週は、眠たい。 それに尽きました。 雨が続いていたので低気圧の影響なのか 寝起きがもやっとしていました。 もう一度布団に入りたい。二度寝との戦い。 気温が低いからなのか カラダがちぢこまる感じ。 ベストコンディションというのがあるなら けっこうほど遠いと思います。 カゼでもないし 体調がわるいわけじゃないけど なんだか万全じゃない。パッとしない。 それでも無意識に カラダをゆっくり伸ばしたり 手をぶるぶるまわしてみたり 深呼吸をしたり いろいろやっていると じわじわと目が覚める感じがわかって カラダっておもしろいなあと思いました。 自分のカラダと ゆっくり会話する。 これって大事ですね。 なんかそんな気がする。 そういう感覚みたいなもので 欲しているものを見つける。 そこには理由などないのかもしれない。 喉が渇いた。水を飲もう。 これくらいシンプルでいいのかも。 喉が渇く前に水を飲もう。 これでもいいよね。 ぼんやりとわかった感じです。 もう来た。週末〜。 なんとなくでもいい。 ごきげんでありましょう。