2026.0107 水
1月7日
読了時間: 1分
今年のテーマは
「動く」です。
心のままに、動いていきたい。
その先のことも
なんにものっけずに
今を生きて、動いていきたい。
気がついたら、動いていた。
そんなんがいい。
迷っても
ぶつかっても
転んだっていい。
そこに安心が育っている。
なるようになる。
またきっと
あっという間に過ぎて
今年も終わる。
そのあいだ、
動いて動いて、たのしみたい。
でも、
動きっぱなしにはならない。
オンとオフをしっかり。
家庭での安らぎを大切にする。
会いたい人に会おう。
心通う人と出会おう。
怖れることなく
照れることなく
行きたい場所へ出かけよう。
そうして、
自分の軸を磨いていこう。
今、どう思う？
じゃあ、どうしたい？
いつでも、何度でも確かめよう。
それは
当たり前のことで
シンプルなんだけど
今、こうして
心から湧いてくることに
ありがたく思います。
骨身にしみるような寒さが
スッと気持ちがいい。
力を抜いて
冷たい空気に委ねる。
そして、痩せよう。
いつのまにか
71kgに戻っていたので
10kg減らします。
健康的にゆっくりやっていきます。
今年の目標はなんですか？
今日もごきげんでありましょう。