2025.0625 水

マダデブヨ ──。

ふとよぎった言葉に

思わず笑ってしまった。

健康的に

体重を落としたいと

5月くらいから

ダイエットと運動を

意識してとりいれている。

おかげで３キロ落ちた。

73から69台に入って

いったりきたりしている。

けれど、

毎日体重を測っているので

数字の背景にある理由を

自分なりにわかっている。

イベントごとが重なったとか

食べる時間が遅かったとか

理由がわかるのが安心だ。

もうすこしの運動を

増やしたいところだ。

無理なくゆっくり

ノンストレスで

3キロ痩せたことは

素直に喜んでいる。

でも

喜びを味わって

浮かれて気を抜いた自分がいる。

３キロ余裕っしょ。

すぐ調子にのる。

なんかのきっかけで

そんな今の

自分の姿を写真で見たとき

冒頭の言葉が浮かんだ。

マダデブヨ ──。

それはダメ出しではなく

自分への愛あふれる

ツッコミだと感じた。

ぷぷぷ。可笑しみがある。

コントのキャラみたいな

カタコトの中国人シェフを

イメージして脳内再生してみる。

マダデブヨ。

ぶぷぷ。

そうだね。まだまだだったね。

よしよし。次に進もうか。

理想は10キロ。

まだ道の途中。

次の3キロに進むのは

もうすこしの運動と

目標に向けての

今を見直してわかること。

それしておこうと思う。

さっぽろも真夏日だ。

今日もごきげんでありましょう。