2021.0803 火

こんなに暑さが続くなんて。 朝起きたらしっとりと顔が濡れています。 湿度で肌がすべすべです。 いいことばかりではない。 いつも通りな気持ちで 外を移動していると危険です。 熱中症になりかねません。 ここ最近 帰ってきたら まず冷たいシャワーを浴びます。 サウナ後の水風呂の感覚です。 それぞれ、工夫をしましょう。 無理をしないのが何よりです。 水分ととりましょう。 お茶じゃないよ。 水ですよ。 お互いに声をかけあって この暑さを乗り越えましょう。 ではでは。 お時間ありましたら memoのstoreにもお立ち寄りください。